Quarta - 🥗 Tabule com Twist Francês

Segunda - Bacalhau com Pimentões Mediterrâneos

Quinta - 🐟 Peixe ao Limão com Batatas Assadas

Quinta - Galette de Quinoa com Abobrinha e Cenoura

Quarta - Omelete com Cogumelos e Salsa

Terça - Omelete com Espinafre e Ervas

Terça - 🍆 Pasta alla Norma

Berinjela Assada com Tomate e Mozzarella de Búfala

Segunda - Peito de Frango Grelhado + Arroz Integral + Tomate

Tortilha Espanhola Clássica

Sexta 🍉 Tartare de Atum com Melancia e Manjericão

Quarta - Iogurte + Banana + Aveia + Mel

Terça - Panqueca de Banana e Aveia - Doçura natural, simplicidade e aconchego logo cedo

Quinta - Iogurte com Aveia, Mel e Canela

Segunda - Ovo + Abacate Temperado + Pão Integral